LA SOPHROLOGIE AU SEIN DES COLLEGES - DES LYCÉÉS

LE DEPARTEMENT DE SEINE ET MARNE PROPOSE UNE EXPÉRIENCE DE LA SOPHROLOGIE CAYCÉDIENNE au sein des colléges

"4ième et 3ième"

Mon programme VALEURS ETUDES ET SOPHROLOGIE" est au top ! 

Aujourd'hui avec beaucoup d'émotion, je vous dévoile les mots des adolescents suite aux séances : 

le sommeil, le bonheur, j'ai réussi à comprendre mes émotions, je sais gérer mes émotions, 

le calme, la confiance, un sommeil. profond, le bien être, tranquille , j'arrive à me concentrer,

à gérer mes émotions, je sais à présent qui je suis et ce qui le rend heureux

Physiquement et moralement, je suis détendu, c'est agréable 

J'ai réussi a apprendre le BIEN ETRE et expérimenter des choses 

Je sais à présent être positif voir les choses autrement 

Mon corps est détendu, mon moral apaisé - fatigue - 

Je sais mieux gérer mon stress,  mes émotions et ma concentration

Je suis à présent plus confiante 

J'ai réussi à vivre le calme, la paix, le bien être, 

je sais mieux gérer mon stress, être plus positif

J'ai réussi à vivre de la douceur - je sais à présent moins m'énervé, moins stressé 

J'ai plus de confiance en moi 

soulagement  - calme -  détente